Superlecker!! Einzig die Kernchen der Himbeeren schafft der TM nicht, aber der Darm freut sich dafür 😂 Ich habe festgestellt, dass der TM 6 den Smoothie tatsächlich um Längen besser kann, als mein alter TM 31 😊
*Werbung
Langsam aber sicher kommt wieder die Zeit für eine leckere selbstgemachte Limonade, um etwas Abwechslung in die täglichen Getränke zu bringen.
Und so geht‘s:
2 Zitronen und
2 Limetten auspressen und den Saft mit
65g Puderzucker im Thermomix 15 Sek/St4 vermischen. Mit
1 Liter stillem Wasser auffüllen und 30Sek/St 6 vermischen.
‼️ 1. Tipp: Wer es sprudelig möchte, vermischt die Saft/Zuckermischung mit 200 ml stillem Wasser und füllt dann einfach mit Sprudelwasser auf.
‼️ 2. Tipp: Falls ihr keinen TM habt, benutzt einfach euren Mixer, um die Saft/Zuckermischung herzustellen.
Alles in eine Karaffe umfüllen, eine Bio-Zitrone und eine Bio-Limette in Scheiben schneiden und mit Eiswürfeln zur Limonde geben.
Wenn ihr schon einmal versucht habt, Beeren mit Salat in einem Smoothie zu vereinen, dann kennt ihr das Dilemma. Heraus kommt ein unansehnlicher brauner Smoothie, der zwar lecker schmeckt, aber, das Auge isst ja bekanntlich mit….
Hier die Lösung: schnell zwei Smoothies zubereiten und im Glas vorsichtig vereinen. Mit dem Strohhalm ein Muster machen und genießen.
Übrigens benutze ich nur noch Strohhalme aus Glas, der Umwelt zu Liebe. Ihr bekommt sie hier: https://amzn.to/2v2oOxk
Der Gesundheit zu Liebe habe ich heute auch wieder den leckeren Manuka Honig zum Süßen des Beeren Smoothies verwendet. Er hat uns super über den Winter gebracht, keiner in der Familie hatte eine Erkältung: https://amzn.to/2Kvy3Rm
Grüner Smoothie:
100 g Blattspinat
1 Banane
1 Apfel mit Kerngehäuse aber ohne Stiel und Strunk
1 ca Teelöffel großes Stück Ingwer
Spritzer Olivenöl
300 ml Wasser
Eine Minute im Thermomix oder einem leistungsstarken Mixer auf höchster Stufe pürieren.
Roter Smoothie:
300 g TK Beerenmischung, Himbeeren, Heidelbeeren und Brombeeren
1 Orange geschält
Saft einer Zitrone
1 großer Teelöffel Manuka Honig
300 ml Wasser
Eine Minute im Thermomix oder einem leistungsstarken Mixer auf höchster Stufe pürieren.
Nun ein Glas zur Hälfte mit dem grünen Smoothie füllen und danach vorsichtig den roten einfüllen und Muster mit dem Strohhalm machen.
Soooooo lecker 😋
Viel Spass beim Nachmachen und lasst ihn euch schmecken 💕
Hey ihr Lieben, vor 2 Tagen war eine fette Erkältung im Anmarsch. Da wollte ich es wissen und habe diesem Power Getränk eine Chance gegeben.
Und was soll ich sagen: mein Power Vitamin-Booster hat sie tatsächlich im Keim erstickt. 🥰
Ich habe mich noch etwas schlau gemacht, wie der Körper bestimmte Zutaten am besten aufnehmen und verwerten kann, und hier nun mein ultimatives Rezept, wenn etwas im Anmarsch ist :
