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Zweierlei Smoothie – der Muntermacher

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Mit gesunder Power in den Tag 😍😍😍

Wenn ihr schon einmal versucht habt, Beeren mit Salat in einem Smoothie zu vereinen, dann kennt ihr das Dilemma. Heraus kommt ein unansehnlicher brauner Smoothie, der zwar lecker schmeckt, aber, das Auge isst ja bekanntlich mit….

Hier die Lösung: schnell zwei Smoothies zubereiten und im Glas vorsichtig vereinen. Mit dem Strohhalm ein Muster machen und genießen.

Übrigens benutze ich nur noch Strohhalme aus Glas, der Umwelt zu Liebe. Ihr bekommt sie hier: https://amzn.to/2v2oOxk

Der Gesundheit zu Liebe habe ich heute auch wieder den leckeren Manuka Honig zum SĂŒĂŸen des Beeren Smoothies verwendet. Er hat uns super ĂŒber den Winter gebracht, keiner in der Familie hatte eine ErkĂ€ltung: https://amzn.to/2Kvy3Rm

GrĂŒner Smoothie:

100 g Blattspinat

1 Banane

1 Apfel mit KerngehÀuse aber ohne Stiel und Strunk

1 ca Teelöffel großes StĂŒck Ingwer

Spritzer Olivenöl

300 ml Wasser

Eine Minute im Thermomix oder einem leistungsstarken Mixer auf höchster Stufe pĂŒrieren.

Roter Smoothie:

300 g TK Beerenmischung, Himbeeren, Heidelbeeren und Brombeeren

1 Orange geschÀlt

Saft einer Zitrone

1 großer Teelöffel Manuka Honig

300 ml Wasser

Eine Minute im Thermomix oder einem leistungsstarken Mixer auf höchster Stufe pĂŒrieren.

Nun ein Glas zur HĂ€lfte mit dem grĂŒnen Smoothie fĂŒllen und danach vorsichtig den roten einfĂŒllen und Muster mit dem Strohhalm machen.

Soooooo lecker 😋

Viel Spass beim Nachmachen und lasst ihn euch schmecken 💕

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